Zachowaj czujność…

u3

Zachowaj czujność, kiedy zauważysz…
1. …że Ty sam lub bliska Ci osoba bez wysiłku traci na wadze                               Utrata od 5 do 10% masy ciała w czasie krótszym niż 6 miesięcy – nie mów: to wspaniale! Powiedz sobie, że to dziwne, skoro nie odchudzasz się i nie jesteś na diecie oraz nie zmieniłeś drastycznie swojego stylu życia z siedzącego (telewizor – samochód) na aktywny fizycznie (bieganie – jazda na rowerze). To najczęściej znak, że Twój organizm wykorzystuje rezerwy energii na toczącą się w nim walkę, być może z rakiem.
2. …ciągłe zmęczenie                                                                                                             Czy w ostatnich miesiącach często czujesz się zmęczony lub dolegliwość ta dotyczy bliskiej Ci osoby? Powinna Cię skłonić do refleksji sytuacja, w której Twój harmonogram zajęć nie jest napięty bardziej niż dotychczas, a coraz częściej zdarza Ci się iść wcześniej spać oraz ucinać sobie drzemki w ciągu dnia, co nie miało miejsca nigdy wcześniej.
3. …zmniejszony apetyt                                                                                                      Nie odczuwasz głodu, co kontrastuje z Twoimi przyzwyczajeniami żywieniowymi. Nawet potrawy, które uwielbiałeś, nie są już tak atrakcyjne.
4. …utrzymującą się przez wiele tygodni bez wyraźnej przyczyny gorączkę                 (Uwaga. Jeśli jest to możliwe, temperaturę należy mierzyć termometrem doodbytniczym).W przypadkach tego rodzaju temperatura nie sięga 40°C, ale oscyluje raczej w przedziale 38 – 38,5°C. Niewielka gorączka trwająca kilka dni nie powinna być alarmująca. Należy zachować czujność, gdy trwa dłużej niż kilka tygodni lub regularnie nawraca, oraz zwrócić uwagę na występowanie dodatkowych objawów.
5. …guzki w niektórych strategicznych miejscach                                                    Guzki często można wyczuć podczas badania palpacyjnego piersi albo jamy brzusznej. Mogą też pojawić się na reagujących na wiele czynników węzłach chłonnych, których aktywowanie powoduje powiększenie ich wielkości. Uwaga – węzły są bardzo reaktywne i mogą zostać pobudzone z przyczyn całkowicie „niegroźnych”.

Najczęściej wyczuwalnymi węzłami są węzły chłonne pachowe, w zgięciu między nogą a brzuchem (węzły pachwinowe), na szyi lub w zagłębieniu tuż za obojczykiem (dół nadobojczykowy). Niepokojące są wtedy, gdy pozostają powiększone dłużej niż przez kilka tygodni, powiedzmy ponad miesiąc, aby wyrazić to precyzyjniej. Jeśli węzły są bolesne w dotyku, możesz się uspokoić – prawdopodobnie to nie rak, lecz infekcja.

u2

Poznaj charakterystyczne symptomy w przypadku czterech najczęściej występujących nowotworów
1. Piersi                                                                                                                    Regularnie badaj swoje piersi raz w miesiącu, zgodnie z zaleceniami (na przykład pod prysznicem, kiedy skóra jest bardziej śliska). Jeśli wyczujesz guzek, postaraj się zachować spokój i, jeśli możesz, poczekaj przynajmniej dwa tygodnie, zwłaszcza jeżeli nie jesteś po menopauzie. Wraz z cyklem hormonalnym struktura piersi ulega zmianom i możliwe, że ta mała wykryta palcami zmiana zniknie na koniec cyklu. W tym przypadku może to być mała torbiel lub inna niebudząca niepokoju zmiana powiązana z cyklem hormonalnym.Natomiast, gdy zmiana jest dosyć duża i utrzymuje się przez kilka tygodni po jej odkryciu, nie zwlekaj dłużej. Idź do ginekologa lub innego kompetentnego lekarza. Należy podkreślić jeszcze raz, że każde zgrubienie wcale nie musi oznaczać nowotworu.Struktura piersi może również ulec zmianie w postaci ściągnięcia skóry, jakby była ona wciągnięta do środka. Inną oznaką może być wyprysk na brodawce sutkowej, który jest szczególnym przejawem choroby. Przypomina to stan zapalny skóry, która staje się zaczerwieniona i bolesna.
2. Płuca                                                                                                                                       Jeżeli palisz, pomyśl o tym. Jeżeli nie palisz, pomyśl o tym również! Najbardziej klasycznymi oznakami łatwymi do wychwycenia jest plucie krwią, zmiana głosu (problem z mówieniem, przytłumiony głos, dwutonowy…), utrzymujące się tygodniami nawroty czkawki.
3. Prostata                                                                                                                    Pomyśl o tym, jeśli jesteś mężczyzną. Kobiety nie mają prostaty. Symptomy nie są „oczywiste”, ponieważ prostata nie jest widoczna gołym okiem.Najczęściej spotykanym objawem są problemy z oddawaniem moczu (dysuria), ponieważ prostata otacza cewkę moczową (biegnącą od pęcherza moczowego do końca penisa). Jednakże inne przyczyny, jak łagodny przerost prostaty, mogą powodować takie same objawy. W moczu może również pojawić się krew.
4. Górne drogi oddechowe                                                                                  Przyczyną nowotworów w górnych drogach oddechowych jest zazwyczaj wieloletnie nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu. Rak najczęściej atakuje jamę ustną, gardło (przełyk, krtań), struny głosowe.Jego obecność można podejrzewać w przypadku długotrwałych trudności w przełykaniu podczas picia lub jedzenia albo jednego i drugiego (dysfagia). Uczucie jakby coś tkwiło w gardle, stałe łaskotanie również może być sygnałem ostrzegawczym, jeśli objawy te nie ustępują w ciągu kilku dni.W jamie ustnej może pojawić się niegojąca się tygodniami rana na języku lub na wewnętrznej stronie policzków, podniebieniu lub dziąsłach.Kaszel utrzymujący się przez kilka tygodni, a nawet miesięcy może również budzić obawy, zwłaszcza, jeśli nie przydarzało Ci się to nigdy wcześniej. Twój głos może również ulec zmianie (jak w przypadku raka płuc); może być stłumiony lub możesz mieć problemy z kontrolowaniem go.

Powiększone węzły chłonne szyjne są również symptomatyczne, jeżeli współtowarzyszą innym objawom.

u4
W skrócie

Łączne występowanie kilku z wymienionych symptomów powinno być alarmujące.

Jeżeli zaobserwujesz je u siebie, najważniejsze, abyś nie mówił sobie: to rak, już po mnie! Symptomy te nie są „niezawodne” i mogą wystąpić również w przebiegu wielu innych, mniej poważnych chorób lub błahych schorzeń. Dlatego musisz koniecznie udać się do lekarza! Jego doświadczenie i zdolność łączenia informacji pozwoli na postawienie diagnozy, która albo Cię uspokoi, albo będzie impulsem do podjęcia właściwych kroków. Gra toczy się o Twoje zdrowie! Na tym etapie Twoja przyszłość jest w Twoich rękach.

W razie wątpliwości porozmawiaj z przyjaciółmi, jeśli boisz się pójść do swojego lekarza. Poproś osobę, którą darzysz zaufaniem, aby Ci towarzyszyła i dodała otuchy. Przede wszystkim nie zastanawiaj się zbyt długo. Działaj, jeśli obawiasz się tego, co może Cię spotkać.

Przekazuję Ci ten artykuł, abyś uczynił wszystko, by nie dopuścić do sytuacji, kiedy będziesz musiał powiedzieć gdybym wiedział…, czułem, że coś było nie tak… bądź wypowiedzieć każde inne słowo wyrażające żal, że czegoś nie uczyniłeś w przeszłości. Zrób to dla siebie i dla tych, których kochasz.

To, co możesz teraz zrobić – przekaż ten artykuł osobom, na których Ci zależy, a nie chciałbyś, aby kiedykolwiek powiedziały: „gdybym wiedział.”

uwagaźródło: http://l-ordonnance-ou-la-vie.com,

Dziękuję i na zdrowie!

soki_owoce_4

Dzisiaj 13 – ty. Dla przesądnych mam wiadomość: nie ma „pechowych” dni, dat, liczb! Więc nie warto wierzyć w zabobony…                                                                                   A dzisiejsza 13-ka przyniosła spełnienie mojego marzenia!                                                   Pamiętacie mój list do św. Mikołaja? Gdy go pisałam w najśmielszych oczekiwaniach nie spodziewałam się, że tak szybko zostanie „wdrożony do realizacji’ i że wkrótce w swojej kuchni będę miała wymarzoną wyciskarkę do soków  Kuvings :

wyciskarka

Ale Wy moi Kochani Mikołajowie sprawiliście, że teraz łatwiej będzie mi żyć dietą,           będę mogła odbudowywać swój organizm świeżo wyciskanymi sokami,                               bez utraty witamin, enzymów.                                                                                                 Tak bardzo sie cieszę! Jestem ogromnie wzruszona…                                                        Obiecuję, że ze swojej strony będę  wykorzystywać Wasz dar Serca na 100%!

Bardzo , bardzo, bardzo dziękuję :

Elżbiecie P.z Mamą i  Synami Piotrem i Adamem,                                                                      Małgorzacie- Izaurze,                                                                                                               Adamowi,                                                                                                                                    Ewie-Ricie,                                                                                                                               Markowi,                                                                                                                                    Brygidzie Ch.                                                                                                                                Agnieszce,                                                                                                                                Ani,                                                                                                                                            Grzegorzowi                                                                                                                             Małgorzacie Sz.

To dzięki Wam spełniło się moje marzenie, którego sama nie mogłabym spełnić…               Kochani, z serca płynące – Bóg zapłać!

wycisk

Niewłaściwe odżywianie się jest czynnikiem powodującym choroby naszej cywilizacji, głównie nowotworów złośliwych i miażdżycy – podkreśla dr Podzierski, kiedy odwiedzam go w szczecińskim gabinecie medycyny naturalnej. – Poprzez eliminację czynników szkodliwych z naszego jadłospisu możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na miażdżycę, nowotwory złośliwe oraz choroby metaboliczne (m.in. cukrzyca, otyłość, nadciśnienie). To wszystko można regulować, wpajając już od dziecka nawyki zdrowego odżywiania się. Polska przoduje w Europie w smutnej statystyce zachorowalności i zgonów z powodu chorób układu krążenia.

– Jakich produktów należy unikać?
– Wolne rodniki i nadtlenki są przyczyną wspomnianych już przeze mnie chorób naszej cywilizacji. Wolny agresywny tlen doprowadzą do uszkodzenia tkanek i tworzenia się płytki miażdżycowej lub komórek nowotworowych, a także osłabienia układu odpornościowego. Chorobotwórcze są też stresy, promieniowanie jonizujące, smażone i wędzone posiłki oraz dania przygotowywane w kuchenkach mikrofalowych. Najbardziej skuteczny przeciwstresowy, przeciwnowotworowy i przeciwmiażdżycowy jest tzw. beta-karoten, czyli prowitamina A. Prowitaminy są to związki chemiczne, które pod wpływem enzymów lub energii promienistej przekształcają się w naturalne witaminy.

– Dlaczego prowitamina, a nie po prostu witamina A?
– Witamina A jest toksyczna i rozpuszczalna tylko w tłuszczach. Łatwo można ją przedawkować i zatruć się. Prowitamina A jest skuteczniejsza w swoim działaniu, rozpuszczalna w wodzie, a jej nadmiar łatwo usuwa się z organizmu. Beta-karoten, czyli prowitamina A, jest zawarta we wszystkich tzw. kolorowych warzywach, a więc w czerwonej marchwi, w czerwonej papryce, w buraku czerwonym… Ważne też, by te warzywa były czyste ekologicznie, a więc nieskażone chemicznymi środkami ochrony roślin oraz chemicznymi nawozami.

– W jakiej postaci najlepiej spożywać marchew?
– Najbardziej leczniczo działa sok z surowej marchwi. Podobne działanie ma też sok z czerwonego buraka, selera i pietruszki. Taka sokoterapia z jednej strony wprowadza do organizmu beta-karoten i witaminy antystresowe, a z drugiej – odtruwa organizm i wprowadza żywe enzymy z żywych komórek warzyw. Najzdrowsze są soki ze świeżych warzyw, spożywane natychmiast. Sokoterapia jest jedną z metod medycyny naturalnej, bardzo rozpowszechnioną w USA. Są tam nawet sanatoria, w których stosuje się wyłącznie sokoterapię. Sok z selera i pietruszki robi się z naci, łodyg i korzeni. Taka sokoterapia jest bardzo pomocna w leczeniu m.in. artretyzmu, reumatyzmu, zwyrodnień narządów ruchu, miażdżycy i niewydolności serca. Profilaktycznie wskazana jest każdemu po 40 roku życia, bo w naszym kraju mężczyźni w wieku od 30 do 60 roku życia najczęściej chorują i umierają na zawały serca.

– Czy świeża kapusta ma też właściwości lecznicze?
– Oczywiście. Sok ze świeżej kapusty doskonale leczy wrzody i choroby układu pokarmowego.

– Panie doktorze, na Pana biurku widzę amerykański preparat o nazwie PLAZMA PACYFICZNA. Co to takiego?
– Chlorofil, czyli zielony barwnik występujący w ciałkach zieleni roślin (chloroplasty), był dotąd niedoceniany w medycynie naturalnej. Dopiero od niedawna jest wielkim przebojem w amerykańskiej medycynie niekonwencjonalnej. W Kalifornii na wielohektarowych polach oceanicznych są hodowane rośliny morskie, z których wykonuje się specjalny, naturalny preparat o nazwie Plazma pacyficzna. Ten ziołowy preparat zawiera chlorofil, a działa na człowieka oczyszczające i odmładzające. Zapewnia nie tylko energię, ale również zdrowe promienie zielonego koloru i działa jako wspaniały enzym odmładzający i oczyszczający organizm – na przykład w chorobie reumatycznej czy miażdżycy.

– Gdzie jeszcze zawarty jest chlorofil?
– Warto w doniczce na oknie zasiać rzeżuchę, bo w niej jest dużo chlorofilu. Również młode pędy z ziarna pszenicy i żyta, czyli tzw. kiełki (muszą być zielone) mają chlorofil. Odradzam kupowania gotowych kiełków w słoikach, bo są one konserwowane i spleśniałe, a przez to szkodliwe dla człowieka. Bardzo dobrym naturalnym lekiem są soki z naci selera i pietruszki, bowiem rozpuszczają w sposób naturalny skamieniałe złogi w stawach, obniżają poziom cholesterolu w naczyniach krwionośnych, normalizują czynność wątroby i nerek, działają też jako środek moczo- i żółciopędny, a ponadto dostarczają odmładzające enzymy i blokują powstawanie wolnych rodników. Przestrzegam przed spożywaniem pleśniejących serów, które tylko przyspieszają starość, miażdżycę oraz nowotwory złośliwe.

/wywiad Bogdana Nowaka z Leszkiem Podzierskim – świetnym lekarzem kardiologiem, a także cenionym fitoterapeutą i dietetykiem. źródło: marhan.pl/

Swiezo-wyciskany-sok-z-warzyw-lub-owocow-stanowi-s

Charbel – błogosławieństwo Świętego na Nowy Rok…

Charbel

Witam Was serdecznie w Nowym 2014 Roku!                                                               Życzę by przyniósł dobre chwile Wam i Waszym Bliskim.

Ja rozpoczęłam ten nowy rok namalowaniem portretu św. Charbela                              (akryl na płótnie 50cm x 50 cm) Inspiracją była niesamowita przesyłka.                                 Otóż przed Świętami napisałam (w języku francuskim) list do Klasztoru w Annaya          w Libanie z prośbą o przysłanie relikwii św. Charbela  o którym  pisałam tu :

http://www.beme.com.pl/kartki-z-kalendarza/charbel-swiety-niezwyklych-uzdrowien-i-cudow/

A niedawno listonosz przyniósł mi przesyłkę z Libanu, w którym oprócz listu znalazłam waciki nasączone olejem Świętego, ziemię z Jego grobu i obrazki ze skrawkiem Jego szaty. Nie muszę pisać jak wielka była moja radość! Zapewne nigdy nie będę mogła się pomodlić przy grobie św. Charbela (ze wzgledu na odległość i koszt podróży) a tak dzięki Mnichom z Klasztoru mam Świętego jakby bliżej, tu w Polsce.

relikwie

Oto treść listu:

Dear Bogumiła,
It is a pleasure to gest closer with you, upon your request, to provide you a benediction from our monastery. As promised, enclosed are some images with relics, earth and holy oil of Saint Charbel. We hope that we can assist you with your requirements.

Our prayers are combined on your behalf that you may receive consolations and sufferings following in the footsteps of the Christ and His most afflicted Mother.

May God deign to listen to your supplications and embrace you with His burning charity Father Charbel Beirouthy

Charbel2

Chciałabym Wam coś zaproponować.

W każdy czwartek o 20.00 będę się ze znajomymi modlić za pośrednictwem św. Charbela w ramach Domu Modlitwy św. Charbela.                                                           Jeśli zechcecie możecie się do nas przyłączyć.                                                           Proszę wpisywać swoje intencje w komentarzach.

Św.Charbel jest jeszcze bardzo mało w Polsce znany, a warto Go poznać….

Modlitwa do św. Charbela

Święty Ojcze Charbelu,                                                                                                           który wyrzekłeś się przyjemności światowych i żyłeś w pokorze i ukryciu w samotności eremu, a teraz przebywasz w chwale nieba,                                                                 wstawiaj sie za nami.                                                                                                         , Rozjaśnij nasze umysły i serca,  utwierdź naszą wiarę i wzmocnij wolę.                   Rozpal w nas miłość Boga i bliźniego.                                                                                  Pomagaj w wyborze dobra i unikaniu zła.                                                                               Broń nas przed wrogami widzialnymi i niewidzialnymi,                                                            i wspomagaj nas w  naszej codzienności.

Za Twoim wstawiennictwem wielu ludzi otrzymało od Boga dar uzdrowienia duszy i ciała oraz rozwiązania problemów w sytuacjach po ludzku beznadziejnych.                       Wejrzyj na nas z miłością, a jeśli będzie to zgodne z  wolą Bożą,                                   uproś nam  u Boga łaskę ……………..                                                                                        o którą pokornie prosimy, a przede wszystkim pomagaj nam iść codziennie drogą świętości do życia wiecznego. Amen.

Charbel1