Padre Jarek – o modlitwie i posłudze w drodze

 

wizyt

Ks. Jarosław Cielecki pochodzi z parafii Niegowić, gdzie wikariuszem był ks. Karol Wojtyła, późniejszy papież. Jest dyrektorem agencji informacyjnej Vatican Service News w Rzymie. Jako dziennikarz brał udział w pielgrzymkach Jana Pawła II i Benedykta XVI, wchodząc w skład Volo Papale. Jest autorem kilku książek i filmów dokumentalnych, Współpracuje z polską i włoską prasą, radiem i telewizją. Jest założycielem i opiekunem charyzmatycznych grup modlitewnych we Włoszech, którym patronuje św. Jan Paweł II oraz w Polsce grup modlitewnych zwanych Domami Modlitwy św. O. Charbela. Był najbliższym współpracownikiem bpa Pavla Hnilicy przez 8 lat. Nakręcił przekazany Ojcu Świętemu film o libańskich świętych „Terra di Santi”. W październiku 2013 w Watykanie odbyła się premiera fabularnego filmu „Wikary, ksiądz Wojtyła w Niegowici”, reżyserii i produkcji księdza Cieleckiego.

Prowadzi na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie pracę naukową poświęconą śp. bp. Hnilicy. Jest członkiem rady programowej wydawanego w Polsce miesięcznika „Egzorcysta”.

Serdecznie Was zapraszam na stronę księdza Jarosława Cieleckiego, który także  jest opiekunem prowadzonego przeze mnie Domu Modlitwy świętego O.Charbela

http://padrejarek.pl

A może wybierzecie się z księdzem Jarkiem na pielgrzymkę do grobu Świętego Charbela? Szczegóły na stronie.

jar

Sercem pisane….

H

Garść moich wierszy …..

Moje słońce

Słońca pragnę
w ten dzień szary i bury
Jego ciepłych promieni
głaszczących
delikatnie
jak twoje dłonie
Słońca potrzebuję
gdy mrok osiada na duszy
Światła
jaśniejącego jak
blask twoich oczu
Słońca szukam
na dnie mojego serca
gdy obok
Nie ma ciebie…
Słońce
chciałabym
podarować
gdy ci ciężko i smutno
bo jesteś
… moim Słońcem…

H2

Wieczorem…

Zamykam oczy
z nadzieją
na kolejny wschód słońca
Na radosny świergot wróbla
kromkę chleba
uśmiech dziecka
kubek kawy
Łagodne mruczenie kota…
Pod powieką
ciepła łza
wdzięczności
nabrzmiewa w dziękczynnym
rytmie serca…
Dziękuję Panie
za kolejny
darowany dzień !
Przyjmij błagalną
modlitwę
…o zwyczajne jutro…

H1

Z oddali

Myślą jestem z tobą
sercem rozdartym,
drżącą dłonią tańczącą na klawiaturze…
To tak niewiele,
bo chciała bym
przytulić, zrobić herbatę, poprawić koc…
Być przy tobie
nie tylko wirtualnie.
Przynieść Nadzieję
Przegonić strach
Obudzić śmiech
Zabrać ból…
Myślą jestem z tobą,
modlitwą,
bezszelestną obecnością .
Sercem, któremu wydaje się
że rozumie…

 

H5

Obecność

W milczeniu
gdy spokojnym rytmem
kołyszą serca
Gdy delikatnie przytulają
się myśli.
A dłonie zwyczajnie muskając
szukają uścisku .
Nie potrzeba słów…
Nie zabiorę twego bólu
nie szukam mądrych rad.
Po prostu jestem.
Całą sobą.
Dotykam cię spojrzeniem
Ogarniam uśmiechem
W ciszy,
na skraju samotności,
z Nadzieją przycupniętą
nieśmiało
u naszych stóp…
Nie potrzeba żadnych słów
By być
Razem

H6

 

Statynę? Jabłko poproszę…

ja5

Niedawno naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego
porównali efekty spożywania
jednego jabłka dziennie z działaniem
statyn. Te ostatnie podawane są w celu
obniżenia poziomu cholesterolu we krwi
w ramach profilaktyki chorób sercowo-
-naczyniowych.
U osób starszych, powyżej 50. roku życia
statyny i jabłka w identyczny sposób
przyczyniają się do obniżenia cholesterolu.
Jabłka jednak nie niosą za sobą
żadnych efektów ubocznych, a ich smak
i naturalność są tylko bonusem! Dzięki
swojej zawartości błonnika oraz dużej
ilości kwercetyny, silnego przeciwutleniacza,
jabłko jest mocnym sojusznikiem
w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.
ja4

Jabłka zawierają niewiele kalorii, ale są bogate w przeciwutleniacze i substancje włókniste. Dlaczego warto je zjadać codziennie?

Po pierwsze dodają energii. Zawierają fruktozę i inne węglowodany, które nie tak szybko przenikają do krwioobiegu. Mogą być spożywane bez ograniczeń przez sportowców. Zawierają witaminę C w zewnętrznej części miąższu i skórce (4-5 razy więcej niż w innych częściach owocu). Najlepiej zjadać je więc bez obierania!

Po drugie, jabłka chronią przed rakiem. Zawierają dużo przeciwutleniaczy – flawonoidów i polifenoli, które znacznie ograniczają rozrost co najmniej dwóch rodzajów komórek rakowych (w wątrobie i jelicie grubym).

Po trzecie, poprawiają trawienie. Jabłka są bogate w błonnik (2,5g na 100g miąższu), zawierają dwa rodzaje włókien (rozpuszczalne i nierozpuszczalne). Rozpuszczalny błonnik, czyli pektyna, wychwytuje niepożądane tłuszcze z krwioobiegu i ogranicza ich wchłanianie. Włókna te sprzyjają ochronie flory bakteryjnej w jelitach, działają osłonowo na komórki okrężnicy i poprawiają funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Błonnik nierozpuszczalny natomiast stymuluje i przyspiesza pasaż jelitowy, zwłaszcza jeśli jemy jabłka nieobierane.

Po czwarte, jabłka pomagają obniżyć cholesterol. Zjadanie trzech jabłek dziennie obniża zły cholesterol (LDL) prawie o 10% w ciągu 2 miesięcy i zwiększa prawie 4-krotnie ilość dobrego cholesterolu (HDL).

Po piąte, jabłka ograniczają apetyt. Pektyny z jabłek stają się lepkim żelem w kontakcie z wodą, dlatego zjadając jabłko i popijając je szklanką wody, wypełniamy swój żołądek, co daje odczucie sytości. Opróżnianie żołądka jest spowolnione, a cukry i tłuszcze uwięzione w żelu z pektyn jabłek, są usuwane z przewodu pokarmowego.

Po szóste, jabłka są dobre dla kości! Najnowsze badania potwierdzają, że spożywanie bogatych w przeciwutleniacze jabłek i innych owoców może zwiększać gęstość kości. Dodatkowo jabłka są bogate  w składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia: potas, magnez, wapń.

ja1
W Norwegii opublikowano pod koniec 2012 badania prowadzone na ponad 3000 kobietach, które jednoznacznie potwierdziły, że regularne spożycie flawonoidów zwiększa gęstość mineralną kości udowej i kręgosłupa, zwłaszcza antocyjany i flawony (obecne w jabłkach).
Naukowcy z Teksasu badali związek pomiędzy spożyciem owoców a poprawą gęstości mineralnej kości w zależności od gatunku  (śliwki, owoce cytrusowe, jagody) i aktywnych składników owoców (likopen, flawonoidy, kwasy fenolowe, reveratrol, phloridzin i pektyny pochodzące z pomidorów, winogron, jabłek i owoców cytrusowych). Badania przeprowadzono in vitro u ludzi i zwierząt. Na tym tle dobrze wypadły jabłka mające znaczący wpływ na wzrost masy kostnej i wytrzymałości kości.                                               Mogą być polecane w profilaktyce osteoporozy.
Na uniwersytecie w Cambridge badano wpływ spożycia owoców i warzyw na mineralizację kości u młodzieży (16-18 lat), młodych kobiet (23-27 lat) i osób w wieku 60-83 lat. Zwiększenie spożycia owoców i warzyw miało pozytywny wpływ na pacjentów w każdej grupie wiekowej.

Myślę Kochani że nie muszę się więcej rozpisywać o wartościach                                        tak wydawało by się zwykłego jabłka.                                                                                   Są przecież nie tylko zdrowe, ale i po prostu smaczne. Wśród wielu odmian każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.                                                                        Sięgajmy po nie jak najczęściej! Smacznego! Na zdrowie!

ja3

źródło:1. Briggs ADM ,Mizdrak A, Scarborough P. A statin a day
keeps the doctor away: comparative proverb assessment
modelling study. BMJ 2013;347:f72672.   2.Senioractu.com

Coczwartkowe Pogotowie Modlitewne Świętego Charbela – intencje na PAŹDZIERNIK

rr3

Październik tradycyjnie jest miesiącem w szczególny sposób poświęconym modlitwie różańcowej.

Przez cały miesiąc odprawia się nabożeństwa różańcowe,które my Polacy otoczamy wyjątkową czcią. Rozważanie różańca oznacza odmawianie modlitwy oraz medytację w tym samym czasie.

Każda z tajemnic różańca koncentruje się na jednym ważnym wydarzeniu z życia Jezusa Chrystusa i jego matki, Maryi i pomaga nam naśladować Ich w naszym życiu osobistym, rodzinnym i społecznym.

Jest to modlitwa, która przemienia świat, zwłaszcza gdy jest odmawiana wspólnie. Nasze rodziny, narody i świat walczą teraz z przytłaczającymi siłami zła.

Dziś potrzebujemy pomocy Maryi bardziej niż kiedykolwiek przedtem. Wiele razy w historii modlitwa różańcowa odmawiana z wiarą zaważyła na losach narodów.

http://www.beme.com.pl/kartki-z-kalendarza/nowenna-pompejanska-i-swiety-charbel/

 

NASZ RÓŻANIEC ŻYCIA

 

Maryjo, Matko,

gdy pozdrawiam Ciebie –

z tymi,

dla których stałaś się

źródłem siły,

bramą nieba,

wieżą obronną,

pociechą we łzach,

ukojeniem w bólu,

Matką w sieroctwie,

Przwodniczą w służeniu

tym,

którymi wzgardził świat…

Z nimi

wyznaję moją miłość

i zawierzam siebie

na zawsze.

 

/ks. Alojzy Henel/

 

Zapraszam do do naszej wspólnej modlitwy za orędownictwem Świętego Charbela  w ramach prowadzonego przeze mnie (pod opieką ks. Jarosława Cieleckiego)                      Domu Modlitwy Św.Charbela (DM59)                                                                                   Modlimy się w otrzymanych intencjach w każdy czwartek o godzinie 20.00

Swoje intencje na ten miesiąc proszę wpisywać pod tym wpisem.                                  Gorąco zachęcam do ufnego powierzania orędownictwu tego wielkiego(i skutecznego) Świętego swych wszystkich trosk i radości, oraz do łączności modlitewnej z nami. Postarajmy się w tym miesiącu odmówić choćby tylko jeden dziesiątek różańca dziennie w intencji naszych bliskich i nas samych, a zobaczymy że świat wokół nas wypięknieje…

rr

Dziękuję serdecznie wszystkim tym, którzy modlą się o mój powrót do zdrowia,  przesyłają finansowe dary serca poprzez Fundację Avalon                     http://www.beme.com.pl/czy-mozesz-mi-pomoc-konta-do1-podatku-darowizny/                 lub w jakikolwiek inny sposób wspierają mnie w rehabilitacji i trudach codzienności.           Niech Wam dobry Bóg błogosławi, a Święty Charbel uprasza potrzebne łaski.     Pamiętam o Was w swojej modlitwie i mówię z serca płynące : Bóg zapłać!

rr2

MODLĘ SIĘ

 

Modlę się:

Gwiazdo przewodnia –

Świątynio życia –

Siostro tych,

którzy spełnili wszystko,

co im wyznaczył Pan.

Tobie składamy modlitewne

róże życia:

radości,

cierpienia,

nadzieję chwały w Bogu.

Przywołujemy Ciebie,

jak się woła o światło w nocy,

i o wodę w czas pragnienia.

Weź w ręce tych,

które stały się,

siostrami biednych ludzi

świata – uproś im pełne życie-

u Twego Syna, Pana naszego.

Amen.

 

/ks. Alojzy Henel/

rr5

TAJEMNICE RADOŚCI

 

Dziwna jest radość świętych –

radość cierpiących,

radość zapomnianych

nieuznanych,

ubogich,

czystych,

wybaczających…

A może właśnie tu

stoi kolebka

prawdziwej radości ?

 

/ks. Alojzy Henel/

rr7

TAJEMNICE BÓLU

 

Niech palce odczytają

z różańcowych liter

bezmierne milczenie bólu.

Niech szept wiary

przygotuje nas

na chwilę niepojętą.

Prosze o łaskę

zrozumienia krzyża.

 

/ks. Alojzy Henel/

rr4

TAJEMNICE CHWALEBNE

 

Przyjdźcie do mnie

tajemnice ludzkiej nadziei,

wydarzenia pozaziemskie,

świat Boga i człowieka,

po oddaniu ciała,

po mroku ziemi,

niepojęte spotkanie

w Domu Ojca.

 

/ks. Alojzy Henel/

rr1