DIETA,dzień 13

jedzenie21

Na dzień dobry wypijamy szklankę wody z łyżeczką miodu przygotowaną poprzedniego wieczoru,do której dodajemy rano sok z 1/2 cytryny i przygotowujemy codzienną porcję PASTY (przepis patrz DZIEŃ1)

ŚNIADANIE:

2 wafle ryżowe

30g Dżem truskawkowy niskosłodzony

PASTA

100g Gruszka

50 g Winogron

1/3 porcji PASTY wymieszać z dżemem – uzyskujemy “serek truskawkowy”               🙂

II ŚNIADANIE:

50 g Bułki Grahamki

60g Papryka czerwona

30g Ser żółty(dowolny-ulubiony)

PASTA

150g Jabłko

Bułkę smarujemy PASTĄ i obkładamy serem i papryką

OBIAD:

Jedzenie_41

Pierś z kurczaka na szpinaku z ziemniakami i sosem czosnkowo-cebulowym

120 g Piersi z kurczaka

80g Świeżych młodych listków szpinaku(aktualnie do kupienia w Biedronce)

1 łyżeczka octu balsamicznego

1 ząbek czosnku

1 Łyżka oleju z siemienia lnianego

120g ziemniaków

Sos lub majonez – patrz: DIETA,dzień 5

Małe ziemniaki szorujemy,nie obieramy.Pierś z kurczaka lekko rozbijamy,doprawiamy i razem z ziemniakami wkładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia ,pieczemy do miękkości.Umyte listki szpinaku doprawiamy sosem  z utartego ząbka czosnku,oleju,octu 3 łyżek wody,soli i pieprzu. Podajemy z dowolnym sosem lub majonezem -przepis DZIEŃ 5.

PODWIECZOREK:

150g Jabłko

40g Chleb pszenny

PASTA

200g Jogurt 2% tłuszczu

KOLACJA:

Koktail:3 łyżki siemienia lnianego zmielić,dodać 200g maślanki
100g lekko rozmrożonych truskawek (w sezonie oczywiście świeżych)lub innych owoców,2 łyżki oleju lnianego-zmiksować.(Taki napój należy wypić do 15 minut od przygotowania gdyż po tym czasie mielone siemie traci właściwości lecznicze)

a

W/w treści mają charakter wyłącznie informacyjny i w żadnym razie nie mogą być traktowane jako forma konsultacji lekarskiej.
Zamieszczenie powyższych informacji ma na celu możliwie jak najpełniejsze wykorzystanie tego wyjątkowego produktu, jakim jest olej lniany.
Ani osoba publikująca niniejsze treści, ani jej autorzy nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za ewentualne błędy oraz jakiekolwiek skutki wykorzystania tychże informacji.

LECZENIE RAKA PIERSI ZIOŁAMI:

herbatka:

Zioła:nagietek,pokrzywę,krwawnik

Zmieszać w  równych proporcjach 1:1:1

nagietek

nagietek

pokrzywa

pokrzywa

krwawnik

krwawnik

Jedną kopiasta łyzkę mieszanki ziół zalać 1 szklanką wrzątku.  Należy pić co najmniej 1 litr ciepłej herbatki dziennie. Dobrze jest ją popijać po kilka łyków co 1/2 godziny. Najlepiej zaparzyć cały litr herbatki i po odcedzeniu przelać do termosu. Po 2-ch tygodniach zmniejszyć ilość herbatki o jedną szklankę. Po 3-ch tygodniach pić już tylko 3x dziennie. Po miesiącu zmniejszyć do jednej szklanki dziennie. Pić herbatkę przez 6 tygodni.