Śniadanie:
Na dzień dobry wypijamy szklankę wody z łyżeczką miodu przygotowaną poprzedniego wieczoru,do której dodajemy rano sok z 1/2 cytryny
50g jaja gotowane
50g chleb mieszany pszenno-żytni
40g papryka
30 g rodzynki
PASTA
1 jajko ugotować na miękko,zjeść z chlebem posmarowanym PASTĄ(przepis patrz DZIEŃ1)obłożonym papryką.
“coś słodkiego” na dobry początek dnia- rodzynki zamiast niezdrowych słodyczy 🙂
II Śniadanie:
70g chleb mieszany pszenno-żytni
50g ogórek
PASTA
150g jabłko
Chleb posmarować pastą (patrz przepis DZIEŃ1) obłożyć ogórkiem.Jako przekąska jabłko.Polecam nasze stare polskie odmiany np.malinówka,reneta 🙂
Obiad:
80g makaron
70g włoszczyzna krojona w paski(może być mrożona)
120g mięso z piersi kurczaka bez skórki
15g koncentrat pomidorowy 30%
10g olej rzepakowy
100g pomidor
Makaron ugotować.Mięso pokroić w drobną kostkę,podsmażyć krótko na oleju,podlać wodą,dodać ulubione zioła i dusić aż będzie prawie miękkie. Pod koniec duszenia dodać włoszczyznę i obranego ze skórki,pokrojonego pomidora.Koncentratem zagęścić potrawę.Polać makaron. 🙂
Podwieczorek:
Sałatka z nasionami słonecznika:
100g pomidor oparzony i obrany ze skórki
50g cebula
50g sałata np lodowa
50g papryka czerwona
30g oliwki zielone marynowane
70g ser typu “feta”
30g nasiona słonecznika
20g pieczywo chrupkie
Warzywa pokroić w kostkę,podobnie ser,oliwki.Wszystko razem wymieszać,posypać ziarnami słonecznika.Jeść z chrupkim chlebem 🙂
Kolacja:
15 g siemienia lnianego
200g kefiru 0%
100g kiwi
2 łyżki oleju lnianego
Siemie lniane zmienlić (np. w młynku do kawy lub w malakserze) tak aby było mocno rozdrobnione .Kiwi kroimy w kostkę i miksujemy z kefirem,po chwili dodajemy zmielone siemie i olej lniany – miksujemy wszystko przez chwilę i wypijamy koktail w ciągu 15 minut od przygotowania.Składniki powinny być miksowane mikserem lub blenderem który ma obrotowe nożyki a nie ubijakami do ciasta czy piany.
W ciągu dnia pijemy ok.2 litrów płynów. Mogą to być :ciepła zielona,biała i czerwona herbata,herbatki owocowe,ulubione zioła np mięta,rumianek ,melisa . 🙂
Dieta dr Budwig w skrócie:
“Wybaczcie niegodziwcom, którzy przez tak długi czas uniemożliwiali Wam i Waszym najbliższym dostęp do tej prostej informacji.” Dr Dan C. Roehm
Dr Budwig twierdzi, że przyczyną większości przewlekłych chorób, w tym nowotworów, jest nadmierna produkcja oksydazy. Tymczasem nienasycone kwasy tłuszczowe wchodzą w skład produkowanych przez organizm enzymów, rozkładających oksydazę. Niestety, użyteczność nienasyconych kwasów tłuszczowych jest zniszczona, jeśli zostaną one ogrzane, gotowane, czy potraktowane azotanami (np. dodawanymi do mięsa w procesie konserwacji).
Dr Budwig zaobserwowała wspólną dla wszystkich poważnie chorych pacjentów cechę, a mianowicie brak w ich krwi – bez wyjątku – fosfatydów, lipoprotein w tym kwasów Omega-3. Jak zauważyła, w takiej sytuacji nowotwory rozwijają się bardzo gwałtownie. Ponadto analizując obraz krwi u pacjentów z nowotworami, dr Budwig zaobserwowała, że hemoglobina zamiast zdrowego czerwonego koloru ma żółto-zielonkawy odcień. To wstrząsające odkrycie zapoczątkowało prace badawcze nad sprawdzeniem teorii w praktyce.
Chorych na nowotwory pacjentów poddano terapii. Po około 3-miesięcznym okresie uzupełniania brakujących substancji odżywczych, nowotwory zaczęły cofać się stopniowo. Ciałka krwi z powrotem “nabrały koloru”, a fosfatydy i lipoproteiny ponownie pojawiły się we krwi. Anemia i osłabienie pacjentów minęły. Pacjenci odczuli ulgę ze strony objawów nowotworowych, dysfunkcji wątroby i cukrzycy.
Dr Budwig rozpoczęła wtedy poszukiwania naturalnego sposobu uzupełnienia koniecznych dla zdrowia fosfatydów i lipoprotein. Wynikiem tych poszukiwań jest znana już na całym swiecie PASTA (ang. “spread”), czyli mieszanina dwóch zupełnie naturalnych składników: oleju lnianego i twarożku. Muszą one być spożywane razem, gdyż wzajemnie uzupełniają się uruchamiając korzystne procesy biochemiczne.
Białka twarożku są bogate w siarkę – bardzo istotny składnik wszystkich tkanek oraz m.in. witaminy B1, kwasu pantotenowego i biotyny – która jest więc niezbędna do prawidłowego spalania białek weglowodanów i tłuszczów. To ona decyduje o kształcie przestrzennym białek – za jej przyczyną kręcą się nam włosy.
Zmiksowanie oleju lnianego, który praktycznie aż w 95% stanowią kwasy tłuszczowe nienasycone, powoduje, że tłuszcz staje się rozpuszczalny w wodzie. Jest to bardzo istotna przemiana, umożliwiająca m. in. bardzo szybkie przyswajanie w układzie pokarmowym oraz transportowanie we krwi i limfie.
Zastosowanie diety Dr Budwig
Przez 10 lat Dr Budwig obserwowała efekty zdrowotne opracowanej przez siebie diety stosując ją w leczeniu szpitalnym pacjentów z chorobami przewlekłymi. Okazało się, że jej prosta i naturalna recepta na zdrowie przyniosła pożądany skutek nawet w przypadkach uznanych przez akademicką medycynę za nieuleczalne i śmiertelne. Na podstawie tej długoletniej praktyki klinicznej dieta dr Budwig znalazła zastosowanie w leczeniu następujących schorzeń:
nowotwory łagodne i złośliwe,
arterioskleroza,
atak i zawał serca,
arytmia,
obtłuszczenie wątroby,
astma oskrzelowa,
problemy trawienne,
wrzody żołądka,
schorzenia prostaty,
artretyzm,
wszelkie problemy dermatologiczne,
schorzenia wieku starczego,
problemy z nauką i pamięcią (aktywizacja pracy mózgu),
stwardnienie rozsiane,
reakcje autoimmunologiczne,
schorzenia woreczka żólciowego,
cukrzyca,
wady wzroku i słuchu,
oraz jako odżywka dla niemowląt i dzieci.
Mamy już 2013 rok.Dieta dr Budwig ponad 50 lat pomaga rzeszom chorych na całym świecie. Zainteresowanie nią ciągle rośnie, przede wszystkim dzięki odzewowi innych naukowców, którzy zainspirowani jej wynikami, poszli jej tropem. Dzieki temu coraz wiecej placówek medycznych włącza terapię dietą dr Budwig w trakcie hospitalizacji przewlekle chorych pacjentów.
Niech te 50 lat nigdy niezakwestionowej, a przeciwnie ciągle potwierdzanej przez coraz to nowe naukowe opracowania, praktyki dr Budwig będzie dla Was najlepszą rekomendacją jej skuteczności…
W/w treści mają charakter wyłącznie informacyjny i w żadnym razie nie mogą być traktowane jako forma konsultacji lekarskiej.
Zamieszczenie powyższych informacji ma na celu możliwie jak najpełniejsze wykorzystanie tego wyjątkowego produktu, jakim jest olej lniany.
Ani osoba publikująca niniejsze treści, ani jej autorzy nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za ewentualne błędy oraz jakiekolwiek skutki wykorzystania tychże informacji.